آموزش مهارتهاي زندگي
- این پژوهش ها سه عامل مهم را با سوء مصرف مواد مرتبط می دانند.
- 1 . پایین بودن عزت نفس
- 2. ناتوانی در بیان احساسات
- 3. فقدان یا کمبود مهارت های ارتباطی
- بر اساس پژوهشی که در سال 1987 میلادی بر روی 1684 دانش آموز انجام شد، مشخص گردید که سوء مصرف دارو با «استرس» ارتباط دارد .
- و پژوهش دیگری در سال 1988 نشان داد که اعتیاد به مواد مخدر در مراحل ابتدایی، با ناتوانی در برقراری ارتباط با والدین و همسالان رابطه دارد.
- بسیاری از پژوهش های علمی حاکی از آنند که پایین بودن عزت نفس با موارد زیر ارتباط دارد:
- - سوء مصرف الکل و مواد
- - بزهکاری
- - بی بند و باری جنسی
- - افکار مربوط به خودکشی
- توانایی های روانی – اجتماعی
- توانایی های روانی اجتماعی (Psychosocial Competence) عبارت است از:
- آن گروه توانایی هایی که فرد را برای مقابله ی مؤثر و پرداختن به کشمکش ها و موقعیت های زندگی یاری می بخشد.
- مستقیم ترین روش افزایش توانایی های روانی اجتماعی افراد، «آموزش مهارت های زندگی» است.
- تعریف مهارت های زندگی
- اصطلاح مهارت های زندگی در معانی مختلفی به کار رفته است، مانند: - 1_مهارت های مربوط به امرار معاش
چگونه فردی مشغول کار شود، شغل خود را حفظ نماید و ارتقاء یابد.
- .2 مهارت های مراقبت از خود
(مصرف غذاهای سالم، درست مسواک زدن، رعایت بهداشت و ...)
- 3. مهارت های مقابله ی منطقی با موقعیت های پرخطر زندگی
- مانند توانایی نه گفتن در مقابل فشار جمع جهت استفاده از مواد مخدر و...
- موریس.ای.الیاس از دانشگاه راجرز آمریکا و مؤلف کتاب «تصمیم گیری اجتماعی و رشد مهارتهای زندگی» چنین می گوید:« - مهارت های زندگی یعنی ایجاد روابط بین فردی مناسب و مؤثر، انجام مسئولیتهای اجتماعی، انجام تصمیم گیری های صحیح، حل تعارضها و کشمکشها بدون توسل به اعمالی که به خود و یا دیگران صدمه می زند». - برنامه مهارت های زندگی بر این اصل استوارند که:
- کودکان و نوجوانان حق دارند توانمند شوند و نیاز دارند که بتوانند از خودشان و علایقشان در برابر موقعیت های سخت زندگی دفاع کنند.
مهارتهاي اصلي ده گانه
- . 1توانایی تصمیم گیری
- 2. توانایی حل مسئله
- 3. توانایی تفکر خلاق
- 4. توانایی تفکر نقادانه
- 5. توانایی رابطه مؤثر
- . 6توانایی برقراری روابط بین فردی سازگارانه
- 7. توانایی آگاهی از خود
- 8. توانایی همدلی با دیگران
- 9. توانایی مقابله با هیجان ها
- 10. توانایی مقابله با استرس ها
- حال پژواک ایران سه سؤال مطرح می کند و از مخاطبان ارجمند خود تقاضای همکاری و تبادل نظر دارد:
- 1. نظام آموزش و پرورش تا چه حدّی به آموزش مهارت های زندگی اهمیت می دهد؟
- . 2سهم سیستم آموزش و پرورش کشور در پایین نگه داشتن عزت نفس، ناتوانی در بیان احساسات و فقدان مهارت های ارتباطی بین دانش آموزان چه قدر بوده و چگونه می توان آن را برطرف ساخت؟
- 3. با چه مکانیزمی می توان امکان بیان انتقادات افراد را از کانال های منطقی فراهم ساخت و از انباشت احساسات منفی کاست؟
- یادگیری دانش آموز
- یادگیری و تمرین مهارت های زندگی
- تقویت و یا تغییر نگرش، ارزش و رفتار
- رفتارهای سالم و مثبت
- پیشگیری از مشکلات بهداشتی
- زنجیره عوامل انگیزشی، دانش، نگرش، ارزش ها و رفتار سالم
- آموزش مهارت های زندگی
- سلامت روانی
- آمادگی رفتاری
- رفتار سالم و مفید اجتماعی
- مدل تأثیر نحوه آموزش مهارت های زندگی
- اجرای برنامه های آموزش مهارت های زندگی
- جلسات تقویتی
- آثار بلند مدت
- آثار کوتاه مدت
- آثار میان مدت
- افزایش دانش
- تغییر نگرش
- بهبود سطح بهداشت روان
- تمایلات رفتاری مثبت
- بهبود توانایی های روانی اجتماعی
- بهبود فضای کلاس و رفتارهای مدرسه
- بهبود روابط بین شاگردان و روابط معلمان و شاگردان
- بهبود حضور در مدرسه
- بهبود عملکرد تحصیلی
- ایجاد تغییرات معنی دار در رفتار سلامت و رفتارهای اجتماعی
- بروز تغییرات معنی دار در رفتار سلامت و رفتارهای اجتماعی
- نگه داری و حفظ تغییرات مثبت در طی زمان
+ نوشته شده در ساعت توسط زهرا نظری کمال
|